adet sancılarının nedenleri

İçerisinde en yüksek lif barındıran, bu özelliğiyle de zayıflamaya yardımcı sebze lahana, kür olarak kullanımı sağlandığı zaman kısa süre içinde bölgesel yağlanmanın önüne geçebilmektedir. Bunun yanı sıra lahananın sağlık konusunda…

Adet Sancılarına Çözüm Yolları Nelerdir? Adet, ya da bir diğer adı ile menstrüasyon her sağlıklı kadının belli bir yaştan sonra aylık periyotlarla gördüğü ve menopoza kadar sürecek olan dönemdir. Çoğu kadında bu dönem çok sancılı ve…