Nar Suyunun Faydaları

Nar Suyunun faydaları saymakla bitmiyor. Yemesi oldukça zahmetli olsa da nar meyvesi hem taneleri hem de çekirdeği ve suyu sayesinde tam bir sağlık deposudur. Pek çok hastalığın derdine devadır. Hal böyle olunca nar yemek için verilen zahmete fazlasıyla değecektir. Vitamin ve sağlık deposu olan narı, isterseniz tek tek tanelerini yiyebilirsiniz. İsterseniz de suyunu sıkıp için ve kendinize güzel bir detoks hazırlayın. Bunları beğenmediyseniz de kabuklarını kurutarak toz haline getirin ve öyle tüketin. Nasıl isterseniz o şekilde tüketin. Narın bizler için faydaları saymakla bile bitmez. Yapılmış olan araştırmalar ile narın besin değerinin çok önemli olduğu ortaya konulmuştur. Pek çok hastalığa iyi geldiği için de alternatif tıpta da yerini oldukça sağlam bir şekilde almıştır.

 

Nar Suyunun Sağlık İçin Faydaları Nelerdir?

  • Bağışıklık ve metabolizma sistemini güçlendirerek vücudun hastalık virüslerine karşı direncini arttırır.
  • Antioksidan özelliği sayesinde vücudun ihtiyaç duyduğu tüm vitaminleri karşılar.
  • Kalbi koruyarak kalp krizi riskini en aza indirir.
  • Dişlerin ve diş eti iltihabına karşı son derece etkilidir.
  • Yüksek tansiyonun düzelmesine oldukça iyi gelir.
  • Enerji verir. Yorgunluk hissini azaltır.
  • İshalin tedavisinde son derece etkilidir. Bağırsak hareketlerini düzene sokar
  • Yaşlanmanın getirdiği olumsuz etkilerini azaltır. Cildi sıkılaştırır ve gençleştirir. Ayrıca cildinize gözle görülür bir parlaklık verir.
  • Kan şekerinizi ve kolestrolünüzü düzenlemeye yardımcı olur. Vücut yenilenmesi için bulunmaz bir sağlık deposudur.
  • İdrar yolu enfeksiyonlarını yok ederek enfeksiyon riskini engeller.
  • Yapılmış olan araştırmalarda pek çok kanser türünün ilerlemesini oldukça yavaşlattığı deneyimlenmiştir.
  • Alzheimer ve als hastalığının yavaşlamasında ekilidir.
  • Adet söktürmeye ve adet ağrılarının azalmasında yardımcıdır.
  • Hazmı kolaylaştırır. Sindirime ve rahatlamanıza yardımcı olur.
  • Saç dökülmesine karşı oldukça etkilidir. Saçlarınızın kopmasına, kırılmasına veya güçsüzleşmesini engeller.
  • Selülit problemlerine ve varislere karşı her zaman savaş içindedir.
  • Nar suyunun iştah kesme ve uzun süre tok tutma özelliğine sahip olduğundan dolayı diyet yapan bireylerde hızlı zayıflamaya yardımcı olur. Hızlı ve vitamin takviyeli zayıflamak oldukça sağlıklı bir yoldur.

Nar Suyunu Ne Kadar İçmek Gerekir?

İçinde bulunan asitlerden dolayı yakıcı bir yapıya sahip olduğundan dolayı, midede içtikten sonra yanma ve hazımsızlık gibi problemlere yol açmaması için hazırlayacağınız nar suyunu yemeklerden 1 saat sonra, tok karnınıza içmeniz gerekir. Günde en fazla 3 bardak içmeniz sizin için daha iyi olacaktır. Unutmayınız ki her şeyin fazlası zarar.

Bebeklere Nar Suyu İçirilir Mi?

Bebeklere 6. aylarından itibaren tane olarak değil, nar suyu şeklinde verebilirsiniz. Narın içinde bulunan çekirdekleri bebeklerde boğulma tehlikesine neden olabilmektedir. Ayrıca boğaz yapıları tam gelişmediği için yanmalara sebebiyet verebilirsiniz.

Narın sağlık için saymakla bitmeyecek faydalarını araştıran firmalar yeni teknoloji olarak nar kapsülleri üretmeye başladılar. Uzmanlar bir nar kapsülünde yaklaşık olarak 2 bardak nar suyuna eş değer vitamin ve mineral olduğunu belirtiyorlar. Narı direkt olarak içemeyen veya tüketemeyen biriyseniz bu kapsüllerden tüketerek sağlığınız için oldukça yararlı bir adım atmış olabilirsiniz. Sokakta gördüğünüz taze meyve sıkan dükkanlara ayak üstü uğrayarak 1 bardak nar suyu içmeyi ihmal etmeyin. Sağlıklı günler.

Doğrudan cihazınızda gerçek zamanlı güncellemeleri alın, şimdi abone olun.

Cevap Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

1 yorum

Cevap Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Sitemiz deneyiminizi geliştirmek için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun çerezleri kullanır. Anladım Detay