Kadina Özel Sırlar
 Domates Suyu Diyeti İle Zayıflamak İster Misiniz ?
Sosyal Medyada Paylaş
18 Aralık 2017
Admin

 Domates Suyu Diyeti İle Zayıflamak İster Misiniz ?

Harika bir diyet türü olan domates suyu diyeti sayesinde aşırı kilolarınızdan kısa bir zaman içerisinde kurtulmak ister misiniz? Son zamanların en çok uygulanan ve başarıya ulaşan sebze diyeti programının alt kolu olan domates suyu diyetini düzenli bir şekilde uyguladığınızda fazla kilolarınızdan kurtulacak ve özlediğiniz fit görünüme kolayca kavuşacaksınız. Diyeti hazırlamak oldukça basittir. Ayrıca genel sağlığınız açısından da pek çok faydaları bulunan domates suyu ile diyet çalışması beslenme uzmanları tarafından da onay almış bir diyet türüdür. Sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız haydi başlayalım.

Domates Suyu Diyeti Nasıl Yapılır?

Sabah Kalktıktan Sonra Tüketilmesi Gerekenler

l Sabah ilk iş olarak uyandığınızda 1 su bardağı suya 3 yemek kaşığı dolusu limon suyunu ekledikten sonra bu harika detoks karışımı tüketin.

 

1 Saat Sonra Yemeniz Gerekenler

l 1 su bardağı taze sıkılmış domates suyunu tüketin.

1 Saat Sonra Yemeniz Gerekenler

l 1 adet haşlanmış orta boy patates tüketin.

1 Saat Sonra Yemeniz Gerekenler

l Yarım su bardağı taze sıkılmış domates suyu ve 4 tane kiraz tüketin.

1 Saat Sonra Yemeniz Gerekenler

l 1 orta dilim bol sulu karpuzu tüketin.

1 Saat Sonra Yemeniz Gerekenler

l 1 su bardağı taze domates suyu tüketin.

1 Saat Sonra Yemeniz Gerekenler

l 1 derin kâse içinde hazırladığınız sarımsaklı tuzsuz cacık tüketin.

1 Saat Sonra Yemeniz Gerekenler

l  1 su bardağı taze domates suyu tüketin.

1 Saat Sonra Yemeniz Gerekenler

l 1 su bardağı suyun içerisine 4 büyük yemek kaşığı limon suyu ilave ederek için.

1 Saat Sonra Yemeniz Gerekenler

l  1 adet orta boy haşlanmış patates tüketin.

1 Saat Sonra Yemeniz Gerekenler

l 20 adet taze kiraz yiyebilirsiniz.

1 Saat Sonra Yemeniz Gerekenler

l 1 küçük yağsız yoğurt tüketin.

1 Saat Sonra Yemeniz Gerekenler

l 1 orta dilim bol sulu karpuz

l 30 gram yağsız ve tuzu az beyaz peynir tüketin.

Yukarıda gördüğünüz gibi domates suyu diyeti çalışması oldukça kolaydır. Bu harika detoksu evinizin konforunda ve başka bir şeye ihtiyacınız olmadan kolayca uygulayabilirsiniz.

Domates Suyu Diyet Çalışması Yapılmalıdır?

l Domates suyu detoks çalışması en az 7 gün boyunca uygulanması tavsiye edilir.

l Bu harika detoksu ayrıca isteğiniz doğrultusunda 14 veya 28 günlük periyotlara bölerek de uygulayabilirsiniz.

Domates Suyu Diyeti Kimlere Uygun Değildir?

Oldukça etkili olan bu detoks çalışması çocuk emziren ve hamilelik döneminde olan bayanlara önerilmemektedir. Ayrıca ciddi sağlık sorunlarınız varsa ve domates suyuna karşı alerjik reaksiyonları bulunanlara, bu diyet çalışması tavsiye edilmemektedir.

Domates Suyu Diyeti İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?

Bu detoks çalışmasını uygularken özellikle yukarıda da söylediğimiz üzere 1’er saat aralıklar ila besinleri tüketmeniz oldukça önemlidir. Belirtildiğimiz üzere tuzdan ve aşırı yağdan kesinlikle uzak durmanız gerekiyor. Bu önemli kurallara özenle uyduğunuzda domates suyu detoksundan harika sonuçlar alabilirsiniz.

Domates Suyu Detoksunun Diğer Faydaları Nelerdir?

Oldukça etkili olan bu zayıflatma uygulamasının diğer faydaları ise;

l Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir ve zararlı toksin maddeleri yok eder.

l Vücudun hastalıklara karşı daha çok dirençli olmasını sağlar ve vücudu korur.

l Cildin daha güzel ve parlak bir görünüme kavuşmasına destek olur.

l Stres ve yorgunluğun azalmasında oldukça önemli bir rol oynar.

Bu nedenlerden ötürü genel sağlık açısından da başarılı faydaları bulunan domates suyu diyeti ile sizde rahatlıkla zayıflayın. Unutmayınız ki her diyet öncesi mutlaka uzman bir diyetisyen ve ya konusunda uzman bir hekimden danışma almanız sizler için çok daha iyi olacaktır.

Japon Diyeti İle Kilo Verin

Yorum İle Bize Soru Sorabilirsiniz