Dağ Çayının Faydaları Nelerdir ? Nasıl Demlenir ? Nerede Yetişir ?

Özellikle Asya ve Avrupa’da daha çok görülen dağ çayının faydalarından yararlanmak için yapraklarını temin etmek yeterlidir. Açık yeşil renge sahip olan dağ çayı yaprakları kilo almak isteyen kişiler, enerji depolamak isteyenler, kış hastalıklarından muzdarip olanlar ve şişkinlikler için çare arayanlar faydalarından yararlanabilir.

Dağ Çayının Faydaları Nelerdir?

  • Soğuk algınlığı ve gribal rahatsızlıklarınız bulunuyorsa tabi ki önce doktora görünmelisiniz fakat dağ çayı içmekte sizi hastalıktan korunmak için kalkan oluşturabilir.
  • Kilo almak isteyen kişiler için tavsiye edilen dağ çayı iştahın açılmasında etken bileşenlere sahiptir.
  • Yemeklerden sonra sık yaşanan sindirim güçlüğü dağ çayı içilerek giderilebilir.
  • İdrar yollarını rahatlatan dağ çayı mesanede yer alan bakteri ve enfeksiyonları iyileştirirken idrar söktürücü etkisi ile bilinir.
  • Kendinizi sürekli halsiz ve yorgun hissediyorsanız dağ çayı içerek daha dinç ve hareketli olmayı sağlayabilirsiniz.
  • Vücuttaki şişkinlik ve ödemin atılmasında etken olan dağ çayı gazın giderilmesinde yardımcıdır.
  • Antioksidan değeri yüksek olan dağ çayı vücuttaki mikrobiklerin giderilmesinde yardımcı olur.
  • Midenin doğal ilacı olarak dağ çayı içilebilir. Mideniz sürekli gurulduyor ve ağrıyorsa dağ çayından 1 bardak içilebilir.
  • Vücuttaki iltihaplanmaları azaltarak bakteri oluşumunu engeller.

Dağ Çayı Nasıl Demlenir?

Dağ çayını farklı türlerde hazırlayarak tüketebilirsiniz.

Normal bitki çayları gibi hazırlayarak dağ çayını içebilirsiniz. Hazır kurutulmuş dağ çayı yapraklarını kaynamış suya ekleyip 4 – 5 dakika demleyin ve için.

Diğer bir demleme şeklide siyah çay kıvamında olandır. Fakat en sağlıklısı taze olarak 1 bardak üzerinde demlenme şeklidir.

Dağ Çayı Nasıl Kullanılmalıdır?

Dağ çayını günde 3 kere içerek tüketebilirsiniz. Her öğünden önce sabah, öğle ve akşam olmak üzere aç karnına içilebilir. Aşırı miktarda içmekten kaçınacağınız dağ çayını ılık halde yavaş içmelisiniz.

Dağ çayını direk sade olarak tüketmek en faydalı halidir. Eğer tadından şikayetçi iseniz çok az miktarda içine bal ekleyerek dağ çayını tüketebilirsiniz.

Aynı zamanda her bitki çayında olduğu gibi dağ çayına taze limon suyu eklemekte hem lezzetini hem de faydasını arttıracaktır.

Dağ Çayı Nerede Yetişir?

Dağ çayı dağda ve bayırlarda bulunabilirken bulamayacak durumdaysanız aktarlardan temin edebilirsiniz. Aldığınız aktarcının güvenirliliğinden emin olmanız ve bitkinin taze olmasına dikkat etmeniz gerekiyor.

Doğal yolla toplamak en doğru karardır ve faydası çok daha fazladır.

Dağ eteklerinde dağ çayını rahatlıkla bulabilirsiniz.

Dağ Çayı Nasıl Ayırt Edilir?

Dağ çayının yapraklarında aromatik ve hoş bir koku bulunur.

Açık yeşil renge sahip olan dağ çayının yaprakları da açık yeşil renge sahiptir.

Adaçayı ve Dağ Çayı Aynımı ?

Adaçayı bitkisi ile aynı şekilde görülen dağ çayı adaçayı kadar yumuşak değil sert bir yapıdadır.

Dağ Çayının Zararları

Ciddi bir rahatsızlığınız bulunuyorsa ve dağ çayının etkisinin iyi geldiğini biliyorsanız dağ çayı içmeden önce mutlaka doktora danışmalısınız. Dağ çayından medet ummadan önce hekime danışmak şarttır.

Günde 3 kere içilebileceği söylense de siz yinede aktarın önermesi üzerinde davranın ve günde 2 bardağı geçmeyin.

Başka bitki çayları içiyorsanız aşırı tüketimden kaçınmalısınız.

Doğrudan cihazınızda gerçek zamanlı güncellemeleri alın, şimdi abone olun.

Cevap Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Sitemiz deneyiminizi geliştirmek için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun çerezleri kullanır. Anladım Detay