Ceviz Suyunun Faydaları ve Zararları – Zayıflatırmı – Kullananlar Yorumları

Ceviz suyunun faydaları ceviz kadar çoktur ve cevizde yer alan vitaminleri suyuna da salgılar. Akşamdan hazırlayıp sabah kalkar kalkmaz içtiğinizde ceviz suyunun faydalarından yararlanabilirsiniz. Hızlı bir şekilde vücutta etkisini gösterir, mineral ve vitamin içerikleri sayesinde vücutta birçok olumlu etki oluşturuyor.

Ceviz Suyunun Faydaları

  • Topuk dikeni rahatsızlığı için halk arasında tavsiye edilir.
  • Sabahtan içerek gün boyu açlık hissinizi bastırarak daha az yiyerek daha çabuk doyma sağlayabilirsiniz. Bu sayede kilo vermeyi kolaylaştırır.
  • Regl döneminde oluşan ağrı ve semptomların azalmasında ceviz suyu faydalıdır. 1 litre suya ekleyeceğiniz 5 – 6 tane ikiye bölünmüş cevizi 15 dakika kaynamış suda bekletin ve tüketmeye başlayın. Günde 2 kere içilerek tüketilmelidir.
  • O kadar uğraşıyor ama metabolizmayı hızlandıramıyorsanız ceviz suyu çok ideal. Sabahtan içerek gün boyu yaptığınız sporlardan daha fazla verim alabilirsiniz.
  • İçerisinde bulunan magnezyum, omega 3 yağ asitleri ve folik asit maddesi kalp rahatsızlıklarından oluşan deformasyonları önlemede yardımcıdır.
  • Akşamdan cevizlere suya koyup sabah içtiğinizde idrar söktürücü etkisi artar ve kabızlık gibi rahatsızlık verici sorunları önler.
  • Cevizin beyin sağlığına olan yararını biliyoruz. Ceviz suyunun faydaları arasında da beyin teşviki bulunur ve ileriki yaşlarda oluşabilecek hafıza sorunlarının önüne geçer.
  • İçtiğinizde hazımsızlık ve ödem sorunu yaşamazsınız.
  • Depresyon ve stresin giderilmesini sağlayan ceviz suyu faydaları arasında antidepresan etkisini es geçmemek lazım.
  • Anne adayları ve yeni anne olmuş bayanlar hamilelik döneminde kilo almaktan korkuyorsa faydalarından yararlanabilirler.
  • Kötü kolesterolün azalmasında etken bileşenlere sahiptir.
  • Çocuklar içinde ölçülü miktarlarda tavsiye edilir. Tadının kötü gelmesi sonucunda ceviz suyuna bal ilave edilebilir.
  • Damarların genişlemesinde etken olan ceviz suyu kan akışını hızlandırarak kan şekerinin dengede kalmasını sağlar.
  • Kemiklerin güçlenmesi ve kemik dokusunun artması için içilebilir.
  • Ceviz suyunda yer alan tekli ve çoklu doymuş yağlar damar tıkanıklıkların önlenmesini sağlayarak kalp hastalıklarına karşı koruyucu etki bulundurur.
  • Uykuya geçişte zorlanıyor musunuz? Bunun için uyumadan yarım saat önce içerek uykuya geçişi hızlandırabilirsiniz.
  • Ceviz suyunun tüm vücuda faydası vardır. Bu nedenle güçlü saçlar sağlıklı bir cilt için her gün olmasa da ara ara içmenizde fayda var.

Ceviz Suyu Ne İşe Yarar ?

  • Saçları yumuşatmak için faydalanabilirsiniz. Ceviz suyunu hazırlayın ve banyoda en son durulama suyu olarak  kullanın ve duştan çıkın.
  • Saçlara bakım yapıldığın saç kökleri güçlenerek mevsimsel dökülmeler azalır.
  • İçerisinde yer alan E vitamini omega yağ asitleri ve minerallerden çinko hem saçlara hem de cilde iyi gelmektedir.
  • Ceviz suyunu tırnaklara sürdüğünüzde kırılmalar önlenebilir ve önlenecek biyotine sahiptir. 1 gece önceden bekletilmiş ceviz suyuna ellerinizi koyun ve 5 – 10 dakika kadar bekletin.
  • Cilde tazeleyerek cilt hücrelerinin yenilenmesini sağlar.
  • Ceviz suyu ile saçınızı düzenli olarak yıkarsanız saçlarınızın renk kaybını önlemiş olursunuz. Saç rengi ceviz suyu ile kendine gelirken doğal bir boya sağlamış olursunuz.
  • Cildinizin bronz bir renge sahip olmasını istiyorsanız her sabah yüzünüzü yıkayabilirsiniz.
  • Kınayı ile karıp saçlarınıza uygularsanız kınanın etkisini daha fazla hissedersiniz.

Ceviz Suyunun Zararları

  • Cevize ve ceviz gibi kuruyemişlere alerjiniz var ise ceviz suyu tüketiminde de dikkatli olmalısınız. İçtikten sonra cildinizde tahriş, kaşıntı veya kusma oluyorsa hemen doktora gitmeli ve tüketimi bırakmalısınız.
  • Ceviz suyu tüketiminde tansiyon rahatsızlıkları olanlar ölçülü olmamalılar. Aşırıya kaçmak tansiyonu dengesiz hale getirebilir.
  • Lif değeri yüksek olan besinler bağırsakların çalışmasını sağlar. Ceviz suyu faydalarında da lif bulunduğu için ishal rahatsızlıklarına neden olabilir.
  • Mide rahatsızlıkları bulunanlar ceviz suyundan aşırıya kaçmamaya dikkat etsinler. Mide yanması ve mide ağrılarına neden olabilir.

Doğrudan cihazınızda gerçek zamanlı güncellemeleri alın, şimdi abone olun.

Cevap Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Sitemiz deneyiminizi geliştirmek için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun çerezleri kullanır. Anladım Detay