Çemen Otunun Faydaları ve Zararları Nedir ? – Nasıl Kullanılır ?

Çemen otu faydalarından en çok pastırma ve kahvaltılık çemen yapımında yararlanılmaktadır. Yaşam kalitenizi arttıran şifalı bitkiler arasındadır fakat çok fazla kullanılmamakla birlikte faydaları da çok bilinmiyor. Bazı yörelerde boy otu ve buy otu olarak da bilinir. Orta doğu da yetişir en çok Kayseri ve Yozgat şehirlerinde tüketilmektedir. Çemen otu faydaları arasında B6 vitamini dışında fosfor, bakır, magnezyum ve manganez mineralleri bulunur.

Çemen Otunun Faydaları Nelerdir?

  • Çemen Otu Göğüs Büyütmede Etkisi

Tohumunda bulunan bileşenler kadın hormonlarını aktifleştiren östrojenin güçlenmesini sağlar. Göğüs büyütmek için birçok kişi tarafından düzenli kullanan kişilerde göğüslerde büyüme gözlemlenmiştir. Bazı doğum kontrol hapları da göğüs büyütmek için ideal östrojen maddesi içerirler.

  • Şiddetli öksürükten şikayetçi olanlar için çemen otu tohumu tavsiye edilir. Bu sayede boğaz tahrişlerinin de iyileşmesi sağlanır.
  • Bayanlarda adet dönemlerinde oluşan ağrı ve sancıların azalması için uygundur.
  • Göğsü rahatsızlıklarına iyi gelir, solunum yollarına da iyi gelerek astım rahatsızlıklarında baş gösteren göğüs şişkinliklerini giderir.
  • Yatak soğuklukları için otu yiyerek cinsel isteğin artması sağlanabilir.
  • Birçok nedenden dolayı oluşan balgamın söktürülmesi için çemen otu faydalarından yararlanabilirsiniz.
  • Üst solunum yolları rahatsızlıklarında bronşit hastalığına iyi gelir.
  • Yeni anne olmuş kişiler için sütün çoğalmasına yardımcı olur.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirmede başarılıdır, gripten vücudu korur.
  • Tüm vücudun direncinin artmasında etkili bir bitkidir.
  • Hafif bir acılık barındırır sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına yardımcıdır.
  • Şişliğin ve ödemin giderilmesi için çemen otundan faydalanabilirsiniz.
  • Cilde faydaları ise oldukça yüksektir. 2 bardak suyun içerisinde 1 bardak çemen otu tohumu atın ve 1 gece kadar bekleyin daha sonra suyu süzün. Süzülen suyun içerisine 1 tatlı kaşığı bal atıp blender dan geçirin ve macun kıvamına getirin. Yüzünüze uygulayın ve yarım saat kadar cildiniz de o şekilde bekleyin ve temizleyin hafta 1 bu maskeyi uygulayabilirsiniz.

Çemen Otu Nasıl Kullanılır?

  • Göğüsler İçin Çemen Otu

Çemen otu tozu ve çemen otu yağını karıştırıp krem kıvamına getirin. Karışım çok akışkan halde olmasın. Göğüslerinize masaj yaparak karışımını uygulayın. 5 – 6 dakika masaj yaparak yedirin ve ardından göğüslerinizi yıkayın. 3 günde 1 kez karışımı uyguladığınızda farkı yavaş yavaş görürsünüz.

Çemen Otu Çocuklara Kullanılır Mı?

  • Çocuklara çemen otundan verecekseniz kesinlikle ölçüye dikkat etmelisiniz.
  • Gün içerisinde öğünle birlikte bir kere yenilmesi çocuklar için yeterlidir.
  • Aşırı kullanım sonucunda çocuklarda alerjik sonuçlar ortaya çıkarabilir. Bu nedenle kullanımdan sonra kızarıklık veya vücutta kaşıntı varsa tüketilmesi tavsiye edilmez.
  • Bir rahatsızlık sonucunda çemen otu tohumu kullanımı tavsiye edildiyse bununla ilgili önce hekiminize danışmanızda fayda var.

Çemen Otu Yemeklerde Nasıl Kullanılır?

Genellikle  diyet yemeklerinde görmeniz mümkündür.

Kurabiye ve börek yaparken kullanılabilir.

Bazı yörelerde pilavlarda kullanılabilir.

Yemeklerinize tohumundan ekleyecekseniz ölçüde elinizi sıkı tutmanızı öneririz. Aşırı koyduğunuzda kokusu sayesinde yemeğin lezzetini kaçırabilir.

Bazı ezmelere lezzet vermesi için  kullanılabilir.

Birçok kişi salatalarda kullanır.

Çocuklara bitkisinin tüketimi alıştırmak için yemeklere az, az eklemek yemeğin tadını çok değiştirmeden uygulamak gerekir.

Çemen Otu Çayı Nasıl Yapılır?

Çemen otu tohumu ( 1 tatlı kaşığı yeterli )

Su ( 1 bardak kadar )

Suyu cezve veya frenchpresse ekleyip içine tohumundan 1 tatlı kaşığından ekleyip kaynatmadan 2 – 3 saat bekletin. Süre sonunda karışımı süzüp içebilirsiniz.

Çemen Otu Çayı Faydaları

  • Balgam söktürmek için çemen otu çayından günde 1 bardak içilebilir.
  • Kolesterolün dengelenmesini sağlar, çayı yüksek kolesterolü düşürür.
  • Böbrek semptomlarında rahatsızlıklarınız varsa bu çayı tüketilebilir. Fakat siz yinede önce doktora danışın.
  • Süt arttırıcı etken gösterir, çayı göğüslerin büyümesinde de etkilidir.
  • Kadınların ileri ki yaşlarda gördükleri menopoz sıkıntılarını azaltır.
  • Kan şekerinin düzenlenmesinde yardımcıdır.

Çemen Otunun Zararları

  • Her ne kadar yukarıdaki maddelerde çemen otunun faydalarından bahsetsek de ciddi bir rahatsızlığınız varsa önce doktora danışılmalıdır.
  • Aşırı tüketimi vücuda fayda yerine zarar verecektir. Günlük tüketimde tek seferden fazlaya kaçmamaya özen göstermelisiniz.
  • Hamile bayanlar için tavsiye edilmez zarar verici olabilir.
  • Düzenli ilaç kullananlar ve bebekler için kullanımı önerilmez. Çocuklar içinde dozaj çok önemlidir.

Doğrudan cihazınızda gerçek zamanlı güncellemeleri alın, şimdi abone olun.

Cevap Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Sitemiz deneyiminizi geliştirmek için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun çerezleri kullanır. Anladım Detay