Aspir Yağının Faydaları Ve Zararları Nedir ? Zayıflatırmı Nasıl Kullanılır ?

Aspir yağı faydaları kolesterolü dengeleme, kilo vermeye yardımcı olması, diyabet sağlığına iyi gelmesi, eklem ağrılarının azalması, baş ağrılarının azalması, regl dönemindeki ağrıları azaltma, bağışıklık sisteminin güçlenmesi, cilt ve saç kalitesinin artması yer alır. Aspir yağı dünyada yaygın olarak kullanılan ve bitkiden elde edilen bir yağdır. Magnezyum, fosfor, manganez, çinko, demir, bakır ve protein mineralleri aspir yağının faydaları arasındadır. Bu yağ İngilizce dilinde “safflower oil” olarak çevrilir ve bir çok İngilizce makale de bu isimle anılır bizlerde makalemizin bir kısmında safflower oil terimini kullanacağız.

Aspir Yağının Faydaları

  • Sağlıklı Kalbi Destekler: Aspir yağı omega 6 yağ asidi bakımından zengin değerlere sahiptir ve sağlıklı kalbi destekler. Kardiyovasküler rahatsızlıklarda etken olan safflower oil içerisinde barındırdığı bileşenler sayesinde kolesterol seviyeleri düzenlenirken felç ve kalp krizi gibi semptomların görülme olasılığını azaltır.
  • Diyabet Rahatsızlığını Önler: Omega 6 yağı içeren aspir yağı diyabet rahatsızlığında oluşan kan şekerinin seviyesinin kontrol edilmesini sağlar. Beslenme rutinine eklenen aspir yağı diyabetik rahatsızlıklarda sorunları azaltır.
  • Zayıflamaya Yardımcıdır: Zayıflama sürecinde yaşanan zorluklar bazen mücadelenizi yarı yolda bırakmanızı sağlayabilir. Fakat aspir yağı zayıflama sürecinde vücudun yağların yakmasını sağlayan aspir yağı kilo vermek için kullanılabilen sağlıklı yağlar arasındadır.
  • Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Aspir yağında yer alan bileşenler ve sağlıklı yağ asitleri vücudun direncini arttırarak savunma mekanizmasını güçlendirir ve hastalıklara karşı vücudun bağışıklık kontrolünü arttırır.
  • Cilt Bakımında Kullanılır: Aspir yağında yer alan güçlü yağ asitleri barındırması cilt gözeneklerinin açılmasını sağlarken siyah noktalarında oluşumunu engeller. Cildin yağ dengesini koruyan aspir yağı ciltte güneşten ve yaşlılıktan dolayı oluşan lekeleri de giderir.
  • Saçları Besler: Oleik asit değeri bulunan safflower oil saç derisini uyararak saç büyümesini destekler ve saçların hızlı uzamasını sağlar. Kozmetik sektörlerinde sıkça saç bakım ürünlerinde kullanılan aspir yağını yediğinizde de faydalarından da yararlanabilirsiniz.

Aspir Yağı Zayıflatırmı ? Nasıl Kullanılır ?

  • Kardiyovasküler rahatsızlıklarda etken olan aspir yağı felç ve inme gibi sorunlara iyi gelir.
  • Cilt hastalıklarından egzama gibi kaşıntılı rahatsızlıkların iyileşmesini sağlar.
  • Kolesterol seviyelerini dengeleyen safflower oil birçok hastalıktan korur.
  • Dolaşımın iyileşmesini sağlayan safflower oil kan basıncını dengeler.
  • Diyabet rahatsızlıklarında oluşan kan şekerini düzenler.
  • Göğsün rahatlamasını sağlayan aspir yağı nefes darlığı sıkıntısı yaşayanlar için tavsiye edilir.
  • Zayıflama sürecinde aspir yağı kullanılmalıdır.
  • Libidonun yükselmesini sağlayan safflower oil yatak soğukluğunu gidererek cinsellik isteğini yükseltir.
  • Aspir yağında bulunan E vitamini cilt ve saç bakımı yapar.
  • Yaşlanmanın getirdiği deformasyonların onarımını sağlar.
  • Antioksidan görevi gören aspir yağı hücre gelişimini destekler.
  • Kanser hücrelerinin oluşumuna set koyan aspir yağı kadınlarda meme erkeklerde prostat kanseri riskini engeller.
  • Regl dönemlerini düzenleyen aspir yağı ağrıları ve sancıları hafifletir.
  • Astım ataklarının azalmasında yardımcı olur.
  • Üst solunum yollarını rahatlatan safflower oil öksürük ve burun tıkanıklığı gibi rahatsızlıkların yaşanmasını azaltır.
  • Beyin gelişimini destekleyen aspir yağı nörolojik rahatsızlıklardan Alzheimer da yaşanan unutkanlık sorununu hafifletir.
  • Uyku döngüsünü rahatlatarak uykuya geçişi kolaylaştırır.
  • Sinir sistemini onararak ruhsal sağlığını iyileşmesinde destektir.
  • Sivilce ve akne gibi cilt sorunlarının geçmesinde etkendir.

Aspir Yağının Zararları

  • Aspir yağının kullanımını operasyon öncesinde 15 gün ara verilmeli operasyondan sonra 2 hafta kesinlikle kullanılmamalıdır. Çünkü safflower oil kullanılınca kanın pıhtılaşması önlenir.
  • Anne adaylarının ve yeni anne olmuş kişilerin aspir yağı kullanımı tavsiye edilmez. safflower oil vücudun kasılmasına ve gerilmesine neden olabilir.
  • Ciddi rahatsızlıkları bulunanlar ve düzenli ilaç kullananlar doktorlarına danışmadan kullanmaları önerilmez.

Aspir Yağı Kullananlar

Yazımızın başından sonuna kadar elimizden geldiğince sizlere yardımcı olmaya çalışsak da bir ürün hakkında en iyi bilgiyi daha önceden bu ürünü kullananlardan alabiliriz. Aspir yağı kullanan okurlarımız makalemizin yorum kısmından tecrübelerini bizlere aktarırlarsa herkese açık bir şekilde paylaşarak tüm okurlarımıza yardımcı olaya çalışacağız.

Doğrudan cihazınızda gerçek zamanlı güncellemeleri alın, şimdi abone olun.

Cevap Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Sitemiz deneyiminizi geliştirmek için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun çerezleri kullanır. Anladım Detay