Alıç Sirkesi Ve Çayının Faydaları – Nasıl Yapılır ve Kullanılır ?

Alıç Avrupa’da kalp hastalıklarında faydalı bitkiler arasında tavsiye edilmektedir. Kırmızı ve sarı renklerde görebileceğiniz alıç meyvesi domatesin minyatür halidir. Birçok ülkede yetişen alıç meyvesi kalp yetmezliği, kalp sağlığı, antioksidan etkisi, enerji ve zindelik vermesi gibi faydalarını tek tek inceleyeceğiz.

Alıç Faydaları

  • Antioksidan Barındırır: Antioksidan açısından zengin olan alıç meyvesi arteriyel plak oluşumunu ve kardiyovasküler hastalığın olmaması için etken maddeler içerir. Serbest radikallerin vücutta rahat dolaşmasını önleyen alış meyvesi hücrelerin zarar görmesini önler.
  • Bağırsak Düzeni Sağlar: Alıç meyvesini düzenli tükettiğinizde bağırsaklarda oluşan sorunlara iyi geldiği gibi, kabızlığı önler ve bağırsaklarda oluşan tenyaların giderilmesinde yardımcıdır.
  • Kalp Sağlığına İyi Gelir: Kolestrolün ve kan basıncının yüksek olması kalp rahatsızlığını tetikleyen etmenlerden biridir. Alıçın düzenli bir şekilde tüketilmesi kan basıncı ve kolestrolü düşüreceği ve dengeleyeceği için kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
  • Sindirimi Kolaylaştırır: Alıçta bulunan organik vitamin ve mineraller sindirim sisteminin olumlu yönde çalışmasını destekler. Alıç tüketen kişilerde şişlik, kabızlık, hazımsızlık ve kabızlıktan kaynaklı kramplara iyi gelir.
  • Göğüs ve Kalp Ağrılarına Faydalıdır: Kalbe giden kanın akışını sağlayan alıç meyvesi göğüs ağrılarının da azalmasında etkili bir meyvedir. Alıç tüketilmesi halinde göğüs bölgenizdeki ağrılar azalır ve kan akışınız hızlanır.
  • Zindelik Verir: Yorgunluk ve halsizliğin artmasında neden olan sebeplerden biri de koroner damar daralmasıdır. Alıç meyvesinden düzenli tüketirseniz bir zaman sonra yorgunluk, halsizlik ve uyku problemlerinize iyi gelir. Enerji veren alıç meyvesi zayıflamanıza da metabolizma hızlandırarak katkı sağlar.
  • Kalp Yetmezliğine Alıç: Kalp fonksiyonlarının tamamına iyi gelen alıç meyvesi kanın akışını kuvvetlendirdiği için kalpte oluşan yetmezliğe iyi gelir.

Alıç Sirkesi

Kırmızı, pembe, beyaz ve kimi zaman siyah çiçeklere sahip olan alıç bitkisi gül gillerden gelir ve güneşi sever. Alıç sirkesinin faydalarından yararlanmak için alıç ağacında meyvelerin olgunlaşması beklenir. Çok eskiden beri şifa için kullanılan alıç sirkesinin faydalarından herkes rahatlıkla yararlanabilir.

Alıç Sirkesinin Faydaları ?

  • Özellikle kadınlarda ileri ki dönemlerde yaşanan menepoz sorunlarının yaşanmasını engeller.
  • Alıç sirkesi içerek kan akışını hızlandırabilir ve vücudun oksijen ihtiyacını karşılar.
  • Özellikle kadınlar için faydası yüksek olan alıç sirkesinin düzenli tüketim sonucunda yumurtalıklarında genç kalmasını sağlar.
  • Sağlıklı kalbin desteklenmesini sağlayan alıç sirkesinin damarlarında genişlemesinde etkendir.
  • Cildin daha sağlıklı ve genç kalmasında etkendir.
  • Vücuda çok faydası olan alıç sirkesinin kalbe giden damarlarda plak oluşumunu azaltarak yenilenmesini azaltır.
  • Antioksidan yüklü olan alıç sirkesinde vitamin değeri de oldukça yüksektir.
  • Üst solunum yollarını rahatlatan alıç sirkesi göğüs bölgesinde yaşanan ağrıların azalmasında etkendir.
  • Spor sonrasında yaşanan ağrıların oluşumunu engelleyerek vücudunuz spordan sonra bile enerjik olacak.
  • Tansiyon rahatsızlıklarında dengelenmesini sağlar.
  • Alıç sirkesini düzenli içtiğinizde uzun süren migren ağrılarını geçirir.
  • Alıç sirkesinde yer alan bileşenler çikolatadaki gibi mutluluk hormonu salgılar ve ruh halinin iyileşmesinde yardımcı olur.
  • Stresli bir yaşam sürüyorsanız alıç sirkesi günlük rutininize eklemenizi tavsiye ederiz. Alıçın sakinleştirici etkisi vardır.
  • Zayıflamak isteyenler için alıç sirkesinin iştahı kontrol altına alma etkisi bulunur.

 

Alıç Sirkesi Nasıl Kullanılır ?

Alıç sirkesi kardiyovasküler rahatsızlığında ( Dolaşım sistemi sorunları ) olanlarda etkili bir etkiye sahiptir.

Ritim bozukluğu yaşayan kişilere iyi gelen alıç kolestrolün azalmasını sağlar.

Damar hastalıklarına iyi gelen alıç sirkesi fiyat ve bulunabilirlik açısından etkili yöntemdir.

Alıç sirkesine sıcak su ekleyerek tüketebilirsiniz. Akşamları yatmadan içebilirsiniz.

Alıç Nedir ?

Kalp sağlığında alıç meyvesi kadar faydalı olan çiçeği ve yaprağı dolaşımı olumlu yönde etkiler.

Alıç çiçeği ve yaprağı kilo problemi yaşayanlar için etkili yöntemler arasındadır.

Bağışıklığı güçlendirdiği için hastalıklarla savaşır.

Alıç Çayı Faydaları

  • Krom, C vitamini, demir gibi birçok vitamin ve minerak içeren alıç çayının birçok bilinmeyen faydası vardır.
  • Vücutta sinirden ve stresten oluşan ödemin atılmasını kolaylaştırır.
  • Vitamin deposu olan alıç çayı antioksidan açısından etkendir.
  • Deride oluşan hasarlara iyi gelen alıç çayı yara, yanık ve sivilceler de etkilidir.
  • Yüksek kolestrolün dengelenmesinde 1 bardak alıç çayı içilebilir.
  • Uyanık kalmak için alıç çayı içeren zinde bir hayat yaşayabilirsiniz.
  • Yemeklerden yarım saat sonra 1 bardak ılık alıç çayı içerek bünyenizde oluşan yağ birikimini önler.
  • Kadınsal sorunlardan olan menepoz döneminde yaşanan aşırı sıcak basmaları alıç çayı içilerek giderilebilir.
  • Uyumadan 1 saat önce içilen alıç çayı uykuya geçişi hızlandırır.

Alıç Çayı Nasıl Yapılır?

Alıç bitkisi ( 1 tatlı kaşığı )

Su ( 1 bardak )

Alıç Çayı Nasıl Yapılır: Alıç bitkisini ince şekilde doğrayıp kaynamış 1 bardak suyun içerisine ekleyin. Suyun içinde 10 dakika demlendikten sonra çayı süzdürün dilerseniz sade dilerseniz balla lezzetlendirip için.

Alıç Çayının Zararları

  • Gün içinde 3 bardak fazlasını içmek bünyede ciddi zararlara neden olabilir.
  • Anne adaylarının ve yeni anne olmuş kişilerin alıç çayı içmesi önerilmez. Yinede içmek istiyorsanız mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
  • Aşırı tüketilen alıç çayı sonrasında baş ağrıları oluşabilir.
  • Aşırı alıç çayı içimi sonrasında mide bulantıları ve kusma görülebilir.
  • Aşırı alıç çayı içimi ciltte kaşıntı ve kızarıklıklara neden olabilir.
  • Ciddi bir rahatsızlığınız varsa ve sürekli ilaç kullanıyorsanız alıç çayı içiminden önce mutlaka doktorunuzdan onay almalısınız.

Alıçın Zararları Nelerdir?

  • Alıç meyvesini hamilelik döneminde tüketmekle ilgili kesin bir tanı yoktur. Bu nedenle alıç tüketmemenizde fayda vardır.
  • Alıç bitkisi alışkanlık haline gelip sürekli içilmesi durumunda oluşan yan etkiler bilinmediği için hayatınıza katmadan ara, ara tüketilebilir.
  • Çocuklarda kullanımında kesin bir bilgi bulunmamaktadır.
  • Kalp rahatsızlığı veya düzenli ilaç kullanıyorsanız doktora danışmadan alıç meyvesi kullanılmamalıdır.

Doğrudan cihazınızda gerçek zamanlı güncellemeleri alın, şimdi abone olun.

Cevap Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Sitemiz deneyiminizi geliştirmek için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun çerezleri kullanır. Anladım Detay